Практика медитации, йоги и осознанности в сосновом лесу
Ананда Шивани
Центр медитации на Алтае для практики и обучения
Что это за центр и как проходит обучение медитации
Ананда Шивани — это центр медитации, расположенный в Алтайском крае недалеко от Барнаула. Мы находимся в тихом природном месте и принимаем людей со всей России, желающих обучиться медитации и практиковать в дисциплинированной и поддерживающей среде.
Ананда Шивани - официальный канал центра медитации - Telegram
Что вы получите, приехав в центр медитации
✓ Практика медитации с пошаговым обучением
✓ Возможность приехать на несколько дней
✓ Тишина, природа и сосновый лес
✓ Поддержка наставников и общение
✓ Занятия Йогой для улучшения медитации
✓ Вегетарианская кухня
Записаться на обучение
Кому подойдёт обучение медитации
Подойдем вам, если:
✓ Хотите научиться медитировать с нуля
✓ Ищете спокойное место на природе
✓ Готовы к дисциплине и режиму дня
✓ Интересуетесь здоровым образом жизни и осознанным питанием
✓ Хотите не просто расслабляться, а выработать регулярную практику медитации
✓ Хотите оставить вредные привычки
✓ Готовы работать над собой спокойно и последовательно
Не подойдет вам, если
✓ Ищете только отдых или «перезагрузку на выходные»
✓ Не готовы следовать режиму и рекомендациям
✓ Ожидаете быстрых эффектов без усилий
✓ Хотите эзотерических практик или развлечений
✓ Не готовы отказаться от вредных привычек
Как проходит обучение
Обучение проходит в спокойном и структурированном формате:
1. Знакомство и вводная беседа
Мы рассказываем, как устроена практика, режим дня и отвечаем на вопросы.
2.Пошаговое обучение медитации
Практика даётся постепенно, с учётом состояния и опыта человека.
3. Ежедневный режим и поддержка
День выстроен так, чтобы поддерживать ясность, внимание и здоровье.
4. Питание и образ жизни
Простое вегетарианское питание и рекомендации по образу жизни.
6. Самостоятельная практика и общение
Время для тишины, прогулок и общения в поддерживающей среде.
📌 Важно: обучение бесплатное, регистрация нужна для организации процесса.
Проживание и стоимость
Обучение медитации в центре бесплатное при однодневном посещении. Для тех, кто хочет остаться на несколько дней, доступны разные варианты проживания.
Бесплатно
Приехать на мини экскурсию и обучиться одним днем без ночевки
1500 р./сутки
Общее пространство с общим душем и туалетом (отдельно для мужчин и отдельно для женщин)
3000 р./сутки
Общая комната с общим душем и туалетом
5000 р./сутки
Отдельное жилье со всеи удобствами
*количество мест для проживания ограничено, рекомендуем заранее зарегистрироваться и уточнить доступные варианты.
Режим, дисциплина и образ жизни
В центре Ананда Шивани мы уделяем внимание не только практике медитации, но и условиям, в которых она становится устойчивой.
Чёткий режим дня, первая медитация в 5:00
Вегетарианское питание (запрещается есть мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок, грибы)
Отказ от алкоголя, табака, наркотиков и других токсичных веществ
Соблюдение чистоты и уважительного отношения к другим
Отзывы людей, которые уже побывали в центре
Как можно участвовать в жизни центра
В центре Ананда Шивани мы уделяем внимание не только практике медитации, но и условиям, в которых она становится устойчивой.
Гость
Приехать пожить на 2-3 дня (дольше обговаривается индивидуально). Стоимость размщения от 1500р до 5000р в сутки.
Волонтер
Приехать пожить и помогать по хозяйству, стройке, организации мероприятий (от 3 месяцев)
Спонсор
Подписаться на ежемесячную спонсорскую подписку или участвовать в крупных проектах (договоренность индивидуально).
Стать спонсором центра медитации
Спонсорство — это регулярная поддержка центра и участие в его развитии. В ответ мы предлагаем бонусы и возможность глубже быть частью проекта.
В зависимости от уровня и длительности ежемесячной подписки спонсоры получают бонусы: от частичных скидок до полного участия в ретритах. Подробные условия открываются после оформления подписки.
*Обращаем ваше внимание, что бонусы активируются только после активной полугодовой подписки или можно сразу скинуть сумму за пол года и мы откроем для вас бонусы.
Волонтёрство в центре медитации
Волонтёрство — это возможность:
✔ Пожить в центре и стать частью его повседневной жизни
✔ Участвовать в регулярной практике медитации
✔ Заниматься полезной и осмысленной работой
✔ Быть в поддерживающей и трезвой среде
✔ Общаться и делиться опытом с другими участниками
✔ Участвовать в развитии и проектах центра
*для подачи заявки на волонтерство напишите в нашу тех-поддержку телеграм нажав на кнопку ниже.
Ближайшие ретриты
Каждый ретрит — это пространство глубоких и естественных изменений, где постепенно уходит лишнее, проясняется направление и появляется ощущение внутренней опоры. Практика, тишина и совместное пребывание помогают по-новому увидеть себя и свою жизнь, укрепить намерение и сделать следующий шаг на пути осознанно и уверенно. Если внутри откликается — значит, это именно тот момент.
Магазин натуральных продуктов
При центре медитации действует небольшой магазин натуральных продуктов собственного производства. Мы изготавливаем специи, арахисовую пасту и другие продукты небольшими партиями, уделяя внимание качеству и составу. Эти продукты поддерживают здоровый образ жизни и доступны для заказа через представителей.
Команда центра
Центр поддерживается командой наставников и волонтёров, которые разделяют ценности дисциплины, практики и здорового образа жизни.
Как выглядит центр и жизнь в нём
Каритнка 1
Картинка 2
Картинка 3
Каритнка 4
Картинка 5
Картинка 6
Проекты центра
Центр Ананда Шивани — это долгосрочный проект. Мы постепенно развиваем пространство, условия для практики и образовательные инициативы. Помимо самого центра мы помогаем жителям поселка Новые Зори и стараемся делать поселок лучше.
Выставки искусства в Барнауле и других городах
Переодически организуем творческие мероприятия вместе с командой, выставки картин, концерты, чтение поэзии и другие
Помощь жителям поселка Новые Зори
Каждую субботу мы выходим на помощь местным жителям, стараемся делать поселок красивее и уютнее
Ретриты и обучающие мероприятия
Организуем ретриты медитации в самых разных стилях, в том числе и квест-ретриты, где выпадает возможность раскрыть свой творческий потенциал
IT проект eterna.art
Платформа, которая позволит объединить ориентированный на создание духовного контента деятелей искусства и писателей со всего мира и помочь им найти свою аудиторию, а так же монитизировать свой контент
Облагораживание территории
Строительство новых домов на территории, улучшение домов, которые уже есть для того чтобы центр мог вестить больше людей и предоставить им комфортные условия пребывания
Производство собственной продукции
На данный момент центр производит свой собственный набор специй, чаев, масел, разные виды арахисовой пасты и многое другое.
Материалы о центре, медитации, йоге и образе жизни
В блоге мы делимся практическими материалами о медитации, дисциплине и осознанном образе жизни.
Как появился центр медитации Ананда Шивани на Алтае
История создания центра медитации: с чего всё началось, кто стоял у истоков и как сегодня развивается пространство для практики и обучения.
Ананда Марга: образ жизни, практика и философия
Кто такие Ананда Марги, какие ценности и образ жизни они выбирают, и какую роль медитация играет в этой традиции.
Шри Шри Анандамурти — учитель, повлиявший на современную медитацию
Кем был Шри Шри Анандамурти, какие идеи он развивал и почему его подход к медитации актуален и сегодня.
Раджадхираджа йога: что это за практика и чем она отличается
В йоге существует множество направлений. Разбираем практику Раджадхираджа йоги, которая используется в центре Ананда Шивани.
Зачем современному человеку нужна медитация
Как медитация помогает справляться со стрессом, вырабатывать устойчивость и формировать внутреннюю опору в современном мире.
Почему йоги выбирают вегетарианство
В чём смысл вегетарианства как образа жизни, как оно связано с практикой йоги и медитации, и какую пользу даёт здоровью.
Где находится центр
Центр медитации Ананда Шивани расположен в заповедном сосновом бору Алтайского края, недалеко от Барнаула. Это тихое природное пространство, где воздух наполнен ароматом хвои, а ритм жизни замедляется сам собой. Здесь легко отойти от городского шума, восстановить внимание и сосредоточиться на практике. Природа вокруг становится естественной поддержкой для медитации, дисциплины и внутренней тишины.